ผู้ช่วยเหลือ

แบบที่ 2 ผู้ช่วยเหลือ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่อบอุ่นที่สุด พวกเขามาพร้อม “เรดาร์ความรัก” ที่รับรู้ความต้องการทางอารมณ์ของคนอื่นได้อย่างแม่นยำ แม้เจ้าตัวจะยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ในวัยเด็ก พวกเขาค้นพบว่าการเป็นคน “ที่ถูกต้องการ” ทำให้ได้รับความสนใจและความรักจากพ่อแม่ และรูปแบบนี้ก็ฝังลึกจนกลายเป็นนิสัย คนแบบที่ 2 ที่สุขภาพดีเป็นดั่งเทวดาบนโลก – ใจกว้าง อ่อนโยน และเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง แต่เมื่อเสียสมดุล พวกเขาจะติดกับดักของ “เจ้าหนี้ทางอารมณ์”: ให้เพื่อที่จะได้รับ และค่อย ๆ สะสมความขมขื่นไว้เงียบ ๆ เมื่อผิดหวัง

1. 01เมื่อคุณช่วยใครสักคน ลองสังเกตแรงจูงใจของตัวเองว่า มาจากความรักจริง ๆ หรือมาจากความอยากเป็นที่ต้องการ
2. 02ลองฝึกพูดคำว่า “ไม่” – เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ คุณจะไม่ถูกทอดทิ้ง และความสัมพันธ์ที่แท้จริงย่อมทนต่อขอบเขตได้
3. 03ถามตัวเองทุกสัปดาห์ว่า ช่วงนี้ฉันต้องการอะไร แล้วลงมือเติมเต็มความต้องการนั้น